三上玲奈
過酷なオーディションを通過し、2019年ヒビヤガーデンイメージガールヒビヤガールに就任するほどのビール好き！モデル、タレントとして様々なステージ、雑誌、CM、ドラマ出演等多方面で活躍。2018年ベストボディージャパン入賞を果たし、「TONE RQのレース記録」、「ビールとつまみとれいなと。」連載などでライターデビュー。2019年は神奈川【TOYOTA D-Tec Team MarterOne】レースクイーンとしても活動。
痩せたい！
夏の女の永遠のテーマ！痩せたい！！笑笑
身長と体重は炎上しそうなので伏せますが 笑 現在、私にとってのベスト体重の+3Kgでございます。
ちなみに冒頭の自己紹介文でもある通り、ベストボディージャパン入賞を果たした経験がありますが、その時の体はこんな感じ。
ちょっとお腹が…
右から2番目です。うーん、遠目で見ると悪くはない？
ぶっちゃけ、この時は自分のベスト体重よりも重く、トレーニングも全然不足していたため、私的には全然ベストじゃありませんでした〜 笑 かろうじて入賞はしましたが、今年の夏は納得いく体型にしたい…
そこで注目したのはコチラの2つ！！
魔法のダイエット
なんとチョコレートのダイエットサプリメントなんです！間食にコレを食べるだけで痩せる！？
気になる効能とその理屈は…
低GI食品である！
食後の血糖値の上昇度合いをあらわす数字が、「GI」（Glycemic Index＝グリセミック・インデックス）。GI値が高い食べものは血糖値が急に高くなりやすく、GI値が低い食べものは血糖値を低く抑えることができるという特徴があります 。血糖値が高い状態が続くと、肥満、病気の原因になりますが、このGI値が低い食べものほど、糖質の吸収がおだやかで太りにくいといわれており、この【魔法のダイエット】は低GI値食品なんです♡
この【魔法のダイエット】を食事を摂る前に食べることで、血糖値の上昇が緩やかになり、太りにくくなると言われています。
三上も普段から低GI値の野菜から食べるようにしていますが、外食時や、どなたかのお家でご飯の時は野菜がどうしても摂れなくて困ることも。
ですが、想定外の急の事態に備えて野菜を持ち歩くのは無理でもチョコレートなら持ち歩けますよね！
ビフィズス菌が豊富
そして2つめはビフィズス菌です。腸にいい事は有名ですが、これがダイエットの強い味方なんですよ。
腸がとにかくスッキリします。
何よりも凄いのはこのダイエットサプリメントがチョコレートであること！食前、間食にチョコレートを食べてダイエットするなんて最高ですよね？
うん、今すぐ試したい。
【ダイエットサプリ＋甘いもの】融合したこのダイエット方は正に'魔法のダイエット"ですね！
ただ、ほかのチョコレートも沢山食べたら効果は薄れてしまいそう 笑 あくまでも「普段食べてる甘いものを魔法のダイエットに変える」と思った方が効果はありそうです。
