#001 「最速」の向こう側 ～夏のライダー水分補給～
最初くらいは真面目にいきましょう。真夏の暑さに負けないためには水分補給が必須。そこで今年、超ハマっているのが……
水で薄めたスポーツ飲料！
素早く水分を補充できるハイポトニック系スポーツ飲料をさらに水で薄めて飲む！ 具体的には1Lの水で溶かす粉末のスポーツ飲料の素を、2倍の2Lの水で溶かして飲んでます。
もともとハイポトニックなものを、さらに薄めるのが水分補給に効果的なのかどうかはよくわかりません（笑）でも、薄めたスポーツドリンクは甘くないからガブガブ飲める！ これが美味い！！ しかも、一気に大量に飲んでも胃がチャプチャプにならない（気がしている）のです。
気温35度オーバーの炎天下でバイクの撮影をする時に、今や必須です。
薄めても味がしっかり“アミノバイタル”
こいつが「薄めたスポーツドリンク」にハマった第一歩。薄めても甘さと酸味のバランスが良くて、飲みやすくておいしい。そして、外箱の「水分“最速”補給」の謳い文句にハートを鷲づかみにされました（笑）
圧倒的な糖分の少なさ“VAAM ウォーター”
ハマってから知ったんですが、スポーツドリンクって実はけっこう糖分がたっぷり。規定量の2倍に薄めてますけど、それでも水代わりにガブ飲みするので糖分量も気になります。そんな中、このVAAMがダントツの低い糖分量を誇っています。もはや「フルーティな香りがする水」状態!?
最近、いちばんのお気に入り！
勝負の日は連続ドーピング“メダリスト”
炎天下でハードスケジュールな撮影に立ち向かう時の切り札です。
上のふたつがメインとするアミノ酸に加えてクエン酸を大量投入。さらに無臭ニンニクとか葉酸とか、数々のよくわからないビタミンも多数含まれ、もはや水のように飲む栄養ドリンク状態。超すっぱいけど、それが病みつきに……
#002 カモン筋肉！ ～ボルダリングで目指せ細マッチョ～
やっぱ男は筋肉ですよ。
そこでハマっているのが最近、人気のボルダリング。室内でのクライミングです。わたくし黙々と筋トレとか、淡々とジョギングとか超ニガテ。でも、ボルダリングは“面白い”から続くし、知らないうちに筋肉がついてくるし、ダイエットにも効果的。
でも実はボルダリングって筋肉勝負じゃないんです。
半分はマジで頭脳戦！ そしてバランス感覚も大事！ ボクは筋肉極少の痩せ型だけど、すんごいマッチョの人より登れたりする場合もあるんです。
ちなみにボルダリングは女子も多かったります。そしてチャーミングな女子に惨敗することも多数（笑） ま、勝ち負けじゃないけどネ。
あとボルダリングは、スタート時の初期投資があんまり無くて、継続していくときのランニングコストも低いのが魅力です。
ボクはココでデビューしました。
はじめて挑戦する場合に、何より大事なのは、ボルダリングを楽しいと思える「クライミングジムの雰囲気」ですね。ボクは最初に行ったジムがすごく良いところで、幸運でした。
運動不足を感じている皆さん、ボルダリングで筋肉をゲットだぜ！
#003 無我の境地へ ～靴磨き～
休日、暑くて外に出たくない……そんな時にヤバいのがエアコンの効いた室内での靴磨きです。いちど靴磨きの“ゾーン”に入ると、本当に時間を忘れます。
これは20年前くらいに買った安いブーツ、8000円くらいだったかな（笑）。でも日本製で頑丈！ これを履いて野宿で日本一周もしました。まだ現役です。磨いていると愛しくて仕方ない気持ちになります。
なので近々、ソール交換に出そうと思っています……8000円以上かかるけど（笑）
#004 買っちまったゼ！ ～SUZUKI 隼～
いやもう、本当に自分でビックリ……の衝動買い。こういう「ロードスポーツの速いやつ」は苦手ジャンルなんですけれど、隼だけはココロを奪われました。コトの顛末はこちらです。
ただいま走行距離がようやく1000kmとちょっと。そろそろ初回点検に行こうかな～。
いやぁ、新しいバイクを買うって本当に毎日が楽しくなりますね。このワクワク感、ちょっと忘れてました（笑）
#005 夏こそ清潔感が大事！ ～吸汗速乾ポロシャツ～
毎日スーツ＆ワイシャツっていう職業ではないのですが、来客などがあると、やっぱりTシャツじゃ相手に失礼、社会人としてダメな気がしてました。
そこで辿り着いた答えが……
「吸汗速乾」素材のポロシャツ！
なんたってエリ付きです。わおっ！ ちゃんとしてるっぽい!?
クールビズを盾に取りつつ、社会人として少しだけマシに見える魔法のアイテム。そのままライディングウェアを羽織ってもベタつきませんしね。あと、洗って洗濯機から取り出した時点で、既に9割くらい乾いているのがスゴいっす（笑）
洗う時は、ガチでテストする女性誌「LDK」で、絶大な高評価を受けた洗濯洗剤の2大巨頭です。
アタック／リセットパワーは粉の洗剤だけど、エリとかの白さがヤバい……ここにきて粉末洗剤、ホントに見直した！ そして特許技術で消臭するソフランによって、夏の男臭を完全カット！ 目からウロコの柔軟剤でした。
ちなみにボクは独身ですから、当然、洗濯は自分でしております。
#006 奥深き迷宮 ～蕎麦の世界～
蕎麦ビギナーです。でも、最近ハマってます。シンプルに盛りそば。
知らなかったんですよ。蕎麦って、こんなにお店によって味わいが異なるなんて思ってもいませんでした。
こういう自家製麺の設備を見ると、少女のように心がときめきます。
蕎麦の控えめな香り、のどこし。つゆの濃さ、味わい、深み。
去年まで一度もしたことなかったけど、最近は「蕎麦を食べに出掛ける」という新しい行動をするようになりました。サッパリしてて、夏の蕎麦ってウマいんだなコレが！
#007 悪いとわかっていても、やめられない ～フライドポテト＆ビール～
蕎麦がうんぬん言った後にアレですが……
マックフライポテトには魔物が棲んでいます。いつも当然Lサイズ。ええ、ジャンクフードです。こいつにキンキンに冷えたビールをプラス。わかっていますよ、健康上よろしくないんでしょうね。
でもウマいんです、この組み合わせは神だ！
「ポテトは野菜、ポテトは野菜……」と呪文を唱えれば、心のハードルは簡単に飛び越えることが可能です。お試しください。
#008 やっぱり夏は水あそび！ ～激流 川くだり～
エアで膨らませるインフレータブルカヤック、通称“ダッキー”です。バイク乗りはこれに絶対にハマると思う。
操るのが難しい、だから燃える。荒波を前にした時の緊張感もたまらんですね。大人になると、こういうドキドキって少なくなりますから。
でも、はじめるのにハードルが高いでしょ……って思うはず。いえいえ、ボクだってインストラクター付きです。レジャーとしてあるんですよ、こういうのが。
滝に打たれての修行(？)や、岩からダイブも！ めちゃめちゃ楽しいですよ？
しかし……
犬神家の一族!?
調子に乗ると、こうなる（笑）
ライフジャケットもヘルメットもあるし、インストラクターもいるから安心ですけどネ！
楽しすぎて何度もリピート中です。
#009 チカラが欲しいか？ ～エナジードリンク～
ツーリング中とかに、ちょっと疲れを感じたらエナジードリンク！ ライダーには愛飲家も多いはずです、特にレッドブルとモンスターエナジーはね。
ボクも大好きです、おいしいし。
しかし、今年の夏はコレがおすすめ！ コンビニとかでは見かけませんが、高速道路のPAやSAで売っている、コレです！！！
その名は『お嬢様聖水』
ええ、お嬢様の聖水です。余計な勘ぐりをしてはいけません。純粋に「女性のためのエナジードリンク」ですから。でも、これを飲むと、メンズは不思議なパワーが湧き上がる気がしませんか？
キャッチコピーは「私の中の女神が目覚める」……いやぁ、目覚めちゃったらヤバいでしょ（笑）
はじめてこれを見つけた時は、商品名に思わず笑ってしまいました。
ていうか、彼女はなぜ泣いているんだあああああっっっっ！！！
ちなみにメーカーのリバランドは、ライダーの聖地“鈴鹿”にある会社です。
以上。 キタオカの『2017／SUMMER！なハマりもの』でした。
お粗末！
