紺野ミク（こんの・みく）
愛称「ミク様」。11月21日生まれ 女優・モデルをメインに活動。
その他、修斗ラウンドガール・ライターとしても活躍中。
Twitter https://twitter.com/konnomiku
Instagram https://www.instagram.com/konnomiku/
Instagram https://www.instagram.com/miku.lawrence/
自然乾燥はダメ！絶対！！
梅雨でジメジメしたり暑かったりと髪へのダメージが多い季節！皆さん、髪を洗った後のケアちゃんとしてますか？（急に誰だ）
美容に気を使う女性が多いのはもちろんですが、最近だと美容系男子なんてのが流行って、男の人でも脱毛やエステに行く時代ですよね！顔や体のケアは大事ですが、個人的には男性も髪のケアは大事だよな〜と思ってます☆
男性が、綺麗な髪の女性が素敵と思うのと一緒で、女性も男性の髪見てますからね！？笑
くっついた時に匂い嗅いでますからね！？（私だけだったらすまん）
株式会社ビューティーエクスペリエンスが美容師101人を対象に「夏場のNG“臭慣”ランキング」に関する調査を実施したところ、
第1位は、101人中71人が選んだ
「シャンプー後の自然乾燥」だそうです！！！
あんまり女性で自然乾燥の人っていない気がするんだけど、男性は多いイメージ！髪も短いし自然乾燥ですぐに乾きそうだし、私も男性だったら絶対自然乾燥してますね。笑（めんどくさがりだし）
でも自然乾燥は菌が繁殖しやすいので、吸水性の高いタオルで優しく揉み込むようにタオルドライしたら、なるべく早めにドライヤーで乾かしましょう！じゃないとせっかく洗ったのに臭くなるなんて本末転倒。オーマイガー。
完全に乾く一歩手前まで高温風、そのあとは低温でしっかりドライ！ラストは冷風で仕上げると艶のある髪になるみたいなので実践してね♪
第2位は同率で、
「熱すぎるお湯でのシャンプー」と「朝、夜2回のシャンプー」という結果になりました！！
高温のお湯は頭皮や髪のダメージの原因に！38度前後のぬるま湯で洗い流すのが良いみたいです☆
「朝、夜2回のシャンプー」は『え？2回も洗ってるのになんで！？』と思うかもしれませんが、基本的には夜1回、キチンと頭皮や髪を優しく洗うだけでOK！
洗いすぎは頭皮や髪のダメージにつながるので逆効果みたいですよ！こちらも本末転倒。オーマイガー。（2回目）
手軽に出来るヘアケア☆
美容師の方がオススメする手軽なヘアケア♪
第1位は「頭皮マッサージ（マッサージシャンプー）」
難しい手順はいりません♪シャンプーしながら固くなった頭皮を優しくマッサージでほぐしましょう☆血流を良くし、顔のリフトアップや小顔効果、眼精疲労や肩こりといった様々な症状の緩和になります♡
眼精疲労！肩こり！！まさに私もよくなる症状なのでぜひやりたいと思います！
第2位は、「帽子や日傘、UVスプレーなどを利用したUVケア」です☆
頭皮や髪も日焼けする。という情報を何年か前に聞いてからは、しっかり日傘をさしてるし、夏場に海に入るときは帽子かぶってます！笑 皆さん！頭皮は日焼けさせたらダメですよ！笑
第3位は、「低刺激性シャンプーを利用すること」です♪
低刺激性シャンプーとは頭皮、髪、肌への刺激になりやすい成分が少ない商品です☆抜け毛やかゆみに悩んでいるなど、通常のシャンプーでは刺激が強すぎて炎症をおこしてしまう方などは低刺激性シャンプーを使うのがオススメ♪
自分の髪質に合ったものを選ぶ☆
色んなシャンプー使ってみたんですが、高けりゃいいってもんじゃないんですよね。
他人がオススメしたものを使っても自分に合わなかったりするので、結局は自分の髪質に合うものを選ぶことが大切！
私はそこまでこだわりないのですが（おい）ブリーチしてこの色にした時。。
この後、キューティクルが全てお亡くなりになって本当大変だったんですが、、笑 この時に一番髪に合っていたのはこちら
ノンシリコンシャンプー『CLEAR(クリア)』
クリア モイスチャー&ケア 本体 各¥801円(税込)
www.cosme.netノンシリコンシャンプーの『CLEAR』！何のシャンプー使ってもバサバサだったのがこのシャンプーで生き返りました。笑
ちなみにこちらのCLEARシリーズは男性向けの商品も出てますよ♡
ロレアルパリの『洗い流さないトリートメント』
エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ¥2,376(税込)
www.lorealparisjapan.jpこれ、多分女子は結構使ってる人多いと思うんだけど、男性にもオススメしたい！
タオルドライした後に軽く塗ると、乾かした後のしっとり感と次の日の髪の通りが違う！！
そして何より、香水！？と思うほどいい香り！フランスの調香師が作ったこだわりの香りだけあって、本当にいい香りでずっと嗅いでたいんですよ〜（スーハー）
私はグリーンのジャスミンがお気に入りです♪
この時期のヘアケア、いつもより意識してやってみて下さいね〜♡
ではでは皆さん良い水曜日を〜☆
先週の【水曜日のミク様】を見逃した方はこちらから読んでね！
