本当に美しいのは背中が綺麗な女性？普段見えないからこそ保ちたい素敵な背中の作り方。

普段1番見えない背中

毎日毎日、鏡で見る自分の顔。でも、、自分の背中を毎日見る人は少ないのではないだろうか？お風呂に入る時、あがって化粧水をつけている時、後ろを向いて自分の背中を見つめてみては？普段見えないからこそ、1番気が抜けているのがはっきりわかるのが背中なのだ。

まずは姿勢の意識から

歩いているとき、座っているとき。猫背になっていると、それだけでスタイルが悪く見える。ピン！と背筋を伸ばして、緊張感を持つことで、背中の筋肉も引き締まる。また、街中で歩いているときも、ショーウィンドウに映る自分の立ち姿を見て、姿勢を意識するのもいいだろう。見た目、メイクだけでなく、姿勢も気にするだけで見違えるほど綺麗になる。

美しい背中と肩甲骨

美しい背中作りに欠かせないのが肩甲骨を動かすこと。肩甲骨の機能が低下すると、肩こりだけでなく、バストが下がったり、二の腕が弛んだり、多くの支障が出る。そこで今話題になっているのが、「肩甲骨はがし」名前こそ少し怖いものの、効果抜群だと言われている。

これから来る夏に向けて

夏に向けて、肌の露出も増えてくる。海に水着を着ていく機会も増えるだろう。そんなとき美しい背中を作れれば、、、誰もが見惚れるような美しい背中で、周りとの違いを見せつけられたら、、、。顔ではなく後ろ姿で魅力を伝えられる女性が真の美しい女性なのではないだろうか。