![画像1: 夏に向けて綺麗になろう!!
ロレンス編集部の「コレがしたいアレが欲しい 2019年5月」](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/b95d0e8815f450d8732d466d0dddb945bf2d05db_xlarge.jpg)
Momo
兵庫県⇆東京・埼玉
バレエ公演をはじめとし、ミュージカルなどにもダンサーとして出演
現在はバレエ講師でもある
他にもモデル、キャスター、リポーターなど多彩に活躍するTheなんでも屋さん(笑)
パンダを愛し、お酒と美味しいご飯が大好き。相棒はNikon5600のカメラ女子。相棒といえばテレ朝の刑事ドラマ“相棒”も大好きです
Twitter▶︎https://twitter.com/momochin37
Instagram▶︎https://www.instagram.com/momoko_fukunaga/
無理なくダイエットしたい!!
![画像: 無理なくダイエットしたい!!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/2cdff1fa0d3ec6d473b1bd2364fc752060a39619_xlarge.jpg)
美味しすぎる置き換えごはん
世の中には無数のダイエット方法がありますよね。そんな中でどれが自分に合うのか、そして何より続けられるのか、、、
そんなMomoがいま試してみたい 【美味しい健康食品】サプリ飯 です。
サプリ飯
エステティシャンが作ったサプリのようなごはん。それはなんぞや!ということで分かりやすくみていきましょう!
キヌアのミネストローネ
point1
スーパーフードキヌアがいつでも食べられる。
キヌアはビタミンミネラルが豊富。
タンパク質の質がよく、アミノ酸スコアが高め。
不飽和脂肪酸を多く含む。
point2
鶏肉大きめカット!食べ応えと美味を追求
ダイエット中でも美味な商品でモチベーション維持ができるように!
1/4分のタンパク質が摂れて代謝UPに着目。
鶏皮は丁寧に剥いており脂質を最小限に。
point3
ローカロリー&糖質控えめ・良質な脂。
1食分191kcal。
糖質は12.8g!(おにぎり1つの約1/4)
油はオリーブ油のみを使用。オリーブ油はオレイン酸という部類の不飽和脂肪酸で、血中のコレステロールを減少します。
食べてみた!!
長々と書きましたが、実践あるのみ!!
最初はノーマルにそのまま食べてみる。鶏肉がゴロンと入っていてトマト味が優しいスープでした。
そのままでもとっても美味しいけど、途中で粉チーズをトッピング♡
こんなに美味しいのにちゃんと食べ応えもあって、これはしばらく続けてみようかな♪
![画像2: 夏に向けて綺麗になろう!!
ロレンス編集部の「コレがしたいアレが欲しい 2019年5月」](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/b6b7abb21594f97391e2d1622126303b1dde295d_xlarge.jpg)
![画像3: 夏に向けて綺麗になろう!!
ロレンス編集部の「コレがしたいアレが欲しい 2019年5月」](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/84c8894025a34d018516f2705cbf9bcd28b05b28_xlarge.jpg)
他にも色々アレンジしてみたよ!!
![画像: 厚揚げにサプリ飯をON!!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/b72fae10603508087892d283a4183b78e6af4aa9_xlarge.jpg)
厚揚げにサプリ飯をON!!
![画像: オムレツにサプリ飯をON!!](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/daffcbb9a8128ac13fbdcad358b0a261cf548b20_xlarge.jpg)
オムレツにサプリ飯をON!!
![画像: ご飯とチーズでリゾットに](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16781465/rc/2019/04/17/6906a7130ff6356bc6bdc604ae7d51007786d15b_xlarge.jpg)
ご飯とチーズでリゾットに
しばらく続けて夏までに楽しく美味しくダイエットしまーす!
このサプリ飯は楽天市場で買えるよ!!