Momo
兵庫県⇆東京・埼玉
バレエ公演をはじめとし、ミュージカルなどにもダンサーとして出演
現在はバレエ講師でもある
他にもモデル、キャスター、リポーターなど多彩に活躍するTheなんでも屋さん(笑)
パンダを愛し、お酒と美味しいご飯が大好き。相棒はNikon5600のカメラ女子。相棒といえばテレ朝の刑事ドラマ“相棒”も大好きです
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無理なくダイエットしたい！！
美味しすぎる置き換えごはん
世の中には無数のダイエット方法がありますよね。そんな中でどれが自分に合うのか、そして何より続けられるのか、、、
そんなMomoがいま試してみたい 【美味しい健康食品】サプリ飯 です。
サプリ飯
エステティシャンが作ったサプリのようなごはん。それはなんぞや！ということで分かりやすくみていきましょう！
キヌアのミネストローネ
point1
スーパーフードキヌアがいつでも食べられる。
キヌアはビタミンミネラルが豊富。
タンパク質の質がよく、アミノ酸スコアが高め。
不飽和脂肪酸を多く含む。
point2
鶏肉大きめカット！食べ応えと美味を追求
ダイエット中でも美味な商品でモチベーション維持ができるように！
1/4分のタンパク質が摂れて代謝UPに着目。
鶏皮は丁寧に剥いており脂質を最小限に。
point3
ローカロリー＆糖質控えめ・良質な脂。
1食分191kcal。
糖質は12.8g！（おにぎり1つの約1/4）
油はオリーブ油のみを使用。オリーブ油はオレイン酸という部類の不飽和脂肪酸で、血中のコレステロールを減少します。
食べてみた！！
長々と書きましたが、実践あるのみ！！
最初はノーマルにそのまま食べてみる。鶏肉がゴロンと入っていてトマト味が優しいスープでした。
そのままでもとっても美味しいけど、途中で粉チーズをトッピング♡
こんなに美味しいのにちゃんと食べ応えもあって、これはしばらく続けてみようかな♪
他にも色々アレンジしてみたよ！！
厚揚げにサプリ飯をON!!
オムレツにサプリ飯をON!!
ご飯とチーズでリゾットに
しばらく続けて夏までに楽しく美味しくダイエットしまーす！
このサプリ飯は楽天市場で買えるよ！！